onze waarden
expertise
Wij staan voor expertise op het vlak van functionele training, stresscoaching en gedragsverandering.
Wij zorgen ervoor dat je meer autonomie en kennis krijgt over hoe je lichaam en geest werken om optimaal te presteren, zowel binnen je sport als je professionele leven.
Voel je sterker, zelfverzekerder en fitter zowel fysiek als mentaal.
connectie
Als coach behoren we zeer snel tot je netwerk van mensen waar je wekelijks contact mee hebt.
Zo kunnen we zeer snel inspelen op factoren zoals motivatie, stress en het veranderen van gewoontes.
Klanten omschrijven ons vaak als luisterend oor en stok achter de deur.
Empathie en objectiviteit staan voor ons steeds centraal.
duurzaamheid
Consistentie is de echte sleutel tot succes om controle te hebben over je welzijn.
Samen met jou kijken we waar je plezier uit haalt en wat bijdraagt tot een duurzaam resultaat.
Consistentie is een onmisbare factor op het vlak van motivatie.
We leren je tijdens onze sessies ook tips die je later kan blijven toepassen.
EFFICIëntie
We zijn steeds op zoek naar de harmonie tussen tijd en gezondheid in een steeds snellere maatschappij.
Een doel geeft richting aan de gewoontes die je creëert om tot dat doel te komen. Hoe efficiënter je gewoontes, hoe meer tijd er overblijft voor de personen en zaken waar je van houdt.
Wij werken met jou een efficiënt plan uit met focus op je gewoontes en je doel.
We verwelkomen je graag in onze studio te Borsbeek voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Wij zorgen alvast voor de koffie.
OPENINGSUREN
Wij werken uitsluitend op afspraak.
Maandag t.e.m. vrijdag
Zaterdag