wAAROM KIEZEN VOOR

personal coaching

Gezondheid

Veel van onze cliënten zijn ondernemers of recreatieve sporters die we begeleiden op het vlak van houding, dagelijkse beweging en blessurepreventie in functie van inactiviteit gedurende de werkdag.

Op jouw maat

Iedereen beweegt anders en daarom zijn onze trainingen gebaseerd op jouw specifieke bewegingspatronen.
Buiten onze sessies volgen we je ook op tijdens jouw trainingen thuis.

Fitter en sterker

Wil je je sterker, fitter of zelfzekerder voelen? Op basis van onze kennismaking maken wij een gestructureerd en gepersonaliseerd plan op.

Stresscoaching

We coachen jou op het vlak van ademhaling, planning, mindset, gewoontes, slaap en herstel, zodat je je zowel fysiek als mentaal weerbaarder voelt.

locaties

Kleed je gerust om in één van onze kleedkamers en doe alsof je thuis bent.

We hebben heel wat ruimte en materiaal ter beschikking in onze studio, maar er zijn ook heel wat trainingsmogelijkheden in de buitenlucht zoals onze tuin, een speelweide achter de hoek en Fort 3 te Borsbeek.

Geniet van een verfrissende douche en drink samen met je coach gezellig nog een koffie na jouw training.

AAN HUIS

Indien je liever coaching aan huis wenst, neemt de coach al het nodige mee. 

Enkele voordelen uit de praktijk:

 – Minder tijdverlies 

 – Geen oppas nodig voor de kinderen

 – Sporten in eigen omgeving

Graag geven we je meer informatie tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek bij je thuis.

veelgestelde vragen

Coaching in studio:  € 70 / sessie 

Coaching aan huis: vanaf € 90 / sessie

Alle tarieven zijn inclusief BTW. 

Wij coachen jou tijdens onze sessies omtrent stressmanagement, ademhaling en ergonomie.

Als ondernemer kan je onze sessies daardoor inbrengen als burnout-preventie of coaching.

Indien nodig overleggen wij samen met jouw boekhouder. 

Kom best in sportieve kledij en draag sportieve schoenen.

Gelieve ook een handdoekje en flesje water mee te brengen. We hebben er indien je deze zou vergeten.

Elke sessie duurt 1 uur.

Gelieve 5 minuten op voorhand aanwezig te zijn, zodat we tijdig van start kunnen gaan.

Geniet van een deugddoende douche na jouw sessie.

Handdoeken en shampoo/douchegel ter beschikking.

We verwelkomen je graag in onze studio te Borsbeek voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Wij zorgen alvast voor de koffie.

OPENINGSUREN

Wij werken uitsluitend op afspraak.

Maandag t.e.m. vrijdag

Zaterdag