VOEDING

Yup. Dit ben ik, Sanne Mouha.
Deze foto werd gemaakt voor mijn nieuwste boek, maar zegt ook wel hoe ik ben. Een beetje raar, zot van pizza en steeds op zoek naar de beste aanpak.

Zolang ik mij kan herinneren, ben ik geïntrigeerd door voeding.
Vooral omdat ik graag lekker eet, maar ook omwille van de effecten op het lichaam.

in 2009 ben ik afgestudeerd als diëtiste en kon ik dadelijk aan de slag op mijn stageplaats in Tongeren, mijn geboortestad.
Niet lang daarna maakte ik de overstap naar UZLeuven, waar ik vooral op de afdeling oncologie werkte.

Ook ben ik auteur van drie boeken: Mama Dieet, Gezond koken voor één, Highway to Health. Meer informatie hierover kan je vinden in de shop op deze website.

Omdat ik zelf snel bijkom en graag minstens 100 jaar wil worden, is wetenschappelijk advies belangrijk voor mij. De combinatie met de praktische toepassing hiervan lijkt mij noodzakelijk en evident.

MEER DAN STANDAARDADVIES

Je kan bij mij terecht voor verschillende soorten voedingsadvies zoals:

  • Gezond vermageren
  • Plantaardige levensstijl
  • Gewichtsstabilisatie
  • Slokdarm-, maag- en darmproblemen
  • Gezond gewicht bijkomen
  • Voeding bij oncologie
  • Hoge cholesterol

…
Staat jouw vraag er niet tussen? Dan mag je mij nog steeds contacteren, Ik kan je sowieso verder helpen of doorverwijzen.

Een groot voordeel aan gezond eten, is de enorme mogelijkheid tot variatie. Zowel in smaak, naar ook in gerechten, kleuren en geuren op je bord. Zonder een halve dag in de keuken te moeten doorbrengen. LOVE IT.


GEZOND VERMAGEREN

Vermageren is een verschil creëeren tussen de energie die je verbruikt (beweging) en de energie die je inneemt (voeding)
Tijdens deze consulten vinden we de ideale balans, waardoor jij vermagert.

Gezond eten lukt het gemakkelijkst als er aandacht is voor … eten. De producten en voedingsmiddelen die je eet verdienen hierbij extra attentie en ook portiegroottes worden hier niet vergeten.

We gaan focussen op een gevarieerde en volwaardige voeding, met aandacht voor alle belangrijke nutriënten.

Het einddoel is een goede balans vinden tussen de voedingsstoffen die we echt nodig hebben en de producten waar je het ook met minder kan.

TARIEVEN

*een opvolgconsultatie geeft recht op 30 minuten. Indien er meer tijd nodig is, zal dit wel worden verrekend.

Betalen kan met een Bankapp, Payconic, overschrijving of cash.
Er is geen Bancontact aanwezig.

DIËTISTE IN ‘OVER ‘ETEN’

Ik werd uitgenodigd om verschillende topics te bespreken. 

Klik hier voor het te bekijken.

HUISDIËTISTE HET LAATSTE NIEUWS

Actuele info over voeding, met handige tips en recepten.
Geen topic blijft onbesproken, zoals handige tips om meer fruit te eten of hoe kan je gezond worden in 20 dagen.
Lees er alles over in de weekendbijlage van Het Laatste Nieuws of op www.hln.be

MAANDELIJKS ARTIKEL IN GOED GEVOEL

Alle feiten en fabels over voeding van de baan.
Is honing nu echt een superfood en wat met koolhydraten?

Je leest er alles over in Goed Gevoel en op 
www.goedgevoel.be